Bolsa de Mango IQF NaturalFrutt con cubos de mango congelado, ingrediente principal del smoothie tropical — Imagen referencial del producto NaturalFrutt utilizado.

Smoothies

Smoothie tropical de mango y piña

Name: Smoothie tropical de mango y piña
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 vasos
Ingredients: Mango IQF: 1 taza (150 g); Piña IQF: 1 taza (150 g); Jugo de naranja o agua fría: 1 taza (250 ml); Yogur natural: ½ taza (125 g) (opcional); Miel: 1 cucharadita (opcional)

Un smoothie cremoso y bien helado con mango y piña directo del congelador. Listo en 5 minutos, sin hielo.

Preparación: 5 min de preparación
Espera: Sin espera
Porciones: 2 vasos
Dificultad: Dificultad: Muy fácil

Ingredientes

Para 2 vasos.

Mango IQFNaturalfrutt1 taza (150 g)
Piña IQFNaturalfrutt1 taza (150 g)
Jugo de naranja o agua fría1 taza (250 ml)
Yogur natural (opcional)½ taza (125 g)
Miel (opcional)1 cucharadita

Preparación paso a paso

Paso 1: Vierte primero el jugo de naranja (o el agua) en la licuadora: el líquido abajo ayuda a que las aspas giren.
Paso 2: Agrega el mango y la piña congelados, sin descongelar. Suma el yogur y la miel si los usas.
Paso 3: Licúa de 45 a 60 segundos, hasta que quede liso y cremoso. Si está muy espeso, agrega un chorrito de líquido y licúa de nuevo.
Paso 4: Sirve de inmediato en vasos fríos.

Consejos

La fruta IQF congelada reemplaza al hielo: el smoothie queda helado sin aguarse.
Prueba antes de endulzar: el dulzor del mango varía y muchas veces no hace falta miel.

Alternativas

Pulpa de mango en lugar de mango IQF: queda más líquido, usa solo ½ taza de jugo.
Bebida vegetal en lugar de yogur para una versión sin lácteos.

Prepara esta receta con Naturalfrutt

Elige los productos NaturalFrutt de Smoothie tropical de mango y piña y cuántas bolsas de 1 kg quieres. Los demás ingredientes (lácteos, azúcar, granola…) no se venden aquí.